Jesień życia nie oznacza wstrzymania rozwoju intelektualnego i duchowego. Co zrobić, aby codziennie zadbać o nasz umysł i ciało? Jak zachować równowagę duchową?
Dusza i ciało
Co warto wiedzieć o domach opieki
Zdarza się, że osoba starsza to osoba wymagająca opieki. Często taką osobą opiekuje się rodzina, a decyzja o oddaniu naszego bliskiego w „obce ręce” może być >>
Dusza i ciało
Jak starzeją się nasze zmysły?
Na co dzień posługujemy się zmysłami, które umożliwiają nam funkcjonowanie w otaczającym nas świecie, nie zastanawiając się nawet, jak bardzo na nich polegamy. Zmysł >>
Dusza i ciało
Jak zadbać o siebie zimą?
Zimą, z uwagi na niższe temperatury, trudniej o siebie zadbać – mniej czasu, krótsze dni i wszędobylski mróz wszystkim nam dają się we znaki. Jak mimo zimowej >>
Dusza i ciało
5 rzeczy, których potrzebuje dojrzały umysł
Nasz umysł jest bardzo cenny bez względu na wiek, dlatego powinniśmy dbać o niego każdego dnia. Drobne ćwiczenia wspomogą pracę mózgu, dzięki czemu odpowiemy na >>
Dusza i ciało
Jak sobie radzić z dolegliwościami jesieni życia
Zdarza się, że z wiekiem czujemy się gorzej. Chociaż nie ma w tym nic dziwnego, trudno nam się pogodzić nie tylko ze zmianami naszego wyglądu, ale także z >>
